Semana de la mujer. Un paso adelante en salud sexual y menopausia

Hoy en Los Villares: Un paso adelante en salud sexual y menopausia

Este 12 de marzo, el Salón de Actos del CEPER Generación del 27 ha sido escenario de un encuentro necesario, vibrante y lleno de energía. Desde el Gabinete de Psicología de Nerea Hernández, hemos vivido una mañana intensa compartiendo conocimientos y experiencias en el taller sobre Menopausia y Salud Sexual, una iniciativa impulsada con gran acierto por el Ayuntamiento de Los Villares.

Rompiendo el silencio en comunidad

No es casualidad que nos hayamos reunido hoy. Marzo es un mes de reflexión y acción por los derechos y la salud de la mujer, y abordar la menopausia desde la psicología y el bienestar sexual es una forma de empoderamiento real.

A lo largo de la jornada de hoy, hemos trabajado sobre tres pilares fundamentales:

1. El cuerpo que habitamos: Entender los cambios hormonales no como una pérdida, sino como una transformación que requiere nuevos cuidados.

2. Deseo y Placer: Hemos derribado el mito de que la vida sexual se apaga. Al contrario, puede ser una etapa de mayor libertad y autodescubrimiento.

3. Salud Mental: La importancia de normalizar síntomas como el insomnio o la irritabilidad, dándoles nombre y buscando estrategias para mejorar nuestra calidad de vida.