Taller “Amor Propio”: una mañana para conectar con nosotras mismas.
Dentro de las actividades programadas en nuestro centro con motivo de la semana dedicada al 25N, tuvimos la suerte de disfrutar de diviersos talleres de mindfulness titulado “Amor Propio”, impartido por Nieves Araque, y ayer tocó en la localidad de Valdepeñas.
Fue una mañana realmente especial: un espacio de calma, escucha y aprendizaje compartido donde alumnado y profesorado pudieron detener el ritmo del día a día para reconectar consigo mismos. A través de dinámicas sencillas y profundas, Nieves nos invitó a reflexionar sobre la importancia de tratarnos con cariño, reconocer nuestras emociones y cultivar la compasión hacia uno mismo y hacia los demás.
El ambiente que se creó fue precioso: risas, silencios que hablaban por sí solos, experiencias compartidas y una energía de cercanía que nos acompañó a todas. Este taller no solo nos dejó técnicas útiles para aplicar en nuestro día a día, sino también una sensación de unión y bienestar difícil de olvidar.
Queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a Nieves Araque por su disposición, su entrega y, sobre todo, por la forma tan bonita de transmitir sus conocimientos al mundo. Su capacidad para conectar y hacer vivir el mindfulness desde el corazón, convirtió esta actividad en un auténtico regalo.
Una experiencia que, sin duda, repetiremos. 💜
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