Gestionando nuestras emociones para una vida más saludable.

 📅 El pasado martes 18 de febrero, tuvimos el placer de asistir a la charla "Cómo gestionar nuestras emociones de forma saludable" en la 📚 Biblioteca Municipal de Valdepeñas de Jaén. Esta actividad, organizada dentro de nuestro plan de hábito de vida saludable, fue impartida por 🎤 Gregorio Higueras, quien nos ofreció una valiosa perspectiva sobre la importancia de mantener una actitud positiva y aprender a manejar nuestras emociones.

Durante la charla, Gregorio nos recordó que muchas veces damos demasiada importancia a situaciones que no lo requieren y que debemos evitar anticipar problemas que pueden no ocurrir. Subrayó la importancia de 💬 desahogarnos con alguien de confianza y no quedarnos atrapados en pensamientos negativos. Asimismo, destacó la relevancia de 👨‍⚕️ acudir a un profesional cuando sentimos que no podemos gestionar ciertas situaciones por nosotros mismos.

El testimonio de una de nuestras alumnas refleja el impacto positivo de esta actividad, destacando la importancia de buscar ayuda cuando sea necesario. Estas palabras muestran cómo la charla ha servido para reflexionar sobre la manera en que afrontamos las dificultades diarias.

Desde el C.E.PER Generación del 27, queremos agradecer a 🎤 Gregorio Higueras por su tiempo, su profesionalidad y la claridad con la que transmitió su mensaje. También queremos dar las gracias a todo el alumnado que asistió y participó activamente en esta enriquecedora sesión.

⚠️ Es una pena que en ocasiones las actividades de distintos organismos se solapen, por lo que es fundamental una mejor coordinación entre ellos. Es necesario que se tengan en cuenta las actividades ya programadas y que haya una comunicación fluida para adaptar todas las iniciativas ofrecidas, permitiendo que todas las personas interesadas puedan asistir sin impedimentos.

✨ Esperamos seguir organizando actividades como esta, que contribuyan al bienestar emocional de nuestra comunidad educativa y nos ayuden a construir un entorno más saludable y positivo para todos.

👋 ¡Nos vemos en la próxima actividad!